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가족/부부 공간

맨발 걷기,,

by 싱아94 2025. 4. 15.

 

2025/04/13

 

왕복 7번

7800보.

 

 

 

2025/04/14

 

왕복 5번 걷고

평생학습원 밥 먹으러~~

7500보.

 

이틀 연달아 걸었더니

걸을 때마다 발바닥 앞쪽이 약간의 통증이 느껴진다.

맨발 효과인지는 모르겠지만 연달아 숙면을 취했다.

 

 

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